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Ei-Kakaosmoothie Zutaten: 3 rohe Eier 1 Tasse Mandelmilch 1 EL Mandelbutter 1 Portion Schokoproteinpulver 1 EL Kakaopulver Stevia oder Xucker Zubereitung: Eier aufschlagen und in einen Mixer geben. Oder werden Sie sich entscheiden, dass Ihre Zeit jetzt gekommen ist und Sie Ihre Bluse auch endlich mal wieder mit gutem Gefühl IN die Hose stecken möchten anstatt immer nur daran zu denken, wie schön das wäre? Wollen Sie auch schon immer abnehmen ohne ständig auf irgendwelche Nahrungsmittel weglassen zu müssen oder immer nur das Gleiche zu essen? Ach ja, Sie sind auch noch dicker als vor diesen ganzen Aktionen (die Erfahrung haben Sie bestimmt ja auch schon gemacht). Eier-Di t : So nimmst du mit Eiern ab!

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Ach ja, und was das bedeutet? Sie brauchen nur hören (z.B. Das ist natürlich bei jedem Körper etwas anders und ob man den Werten der Studie von Übersee trauen kann, wage ich anzuzweifeln. Ich habe in den letzten 20 Jahren (leider) selten Sport gemacht, die letzten Monate erst regelmäßig (wegen Winke-Arme, Sie wissen schon man wird ja nicht jünger). Ein weiterer wichtiger Faktor beim Abnehmen ist ausreichendes Trinken. Sie können das Hörbuch online anhören oder auf Ihr Smartphone laden.

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